Hallo Zähne

Seit einiger Zeit hab ich während / nach dem Training Probleme /Schmerzen mit der Elle? im linken Unterarm (der vom Körperweggerichtete Knochen...müsste Elle eigtl. sein^^)...und jetzt beginnt dies auch rechts.

Sprich ich hab sowohl links auch rechts einen komischen Schmerz im Knochen, wie wenn ich ihn mir gegen eine starke Kante gehauen hätte. (ähnlich dem schienbeinschmerz, wenn man gegen eine kante tritt).


sind das anzeichen für sehenscheideentzündungen?!
hab in letzter zeit relativ gute gewichtsfortschritte bei den übungen gehabt, ... kann das davon kommen, dass die knochen/sehnen der muskulatur nicht schnell genug nachkommen?
bzw bei welchen übungen (grundübungen hauptsächlich) wird hierbei das problem hauptsächlich verstärkt ? dips ? bankdrücken? military ?
oder liegts vllt einfach am hohen trainingsvolumen, das derzeitig 5 mal pro woche bei mir ist ?!

danke euch, grüße
kinzi