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WOK - Küche
Hallo Leute,
wollte mal wissen ob WOK-Gerichte in ner Diät und auch im Masseaufbau sind?!
hat da jemand erfahrung usw ?!
gibts da vll auch spezielles Kochbuch für diät mit Wok oder der gleichen?!
danke jetzt schon für eure Antworten.. 
grüße aus Bayern
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Probier doch mal die Pfannen-Diät. Oder auch der Hammer: Massemonster mit dem Kochtopf.
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75-kg-Experte/in
Bissl gutes Öl rein, Gemüse rein, Ordentlich Putenfleisch mit rein, Thaicurry und Chili drüber. Fertig. Guten Appetit.
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hat eig scharfes essen auch einen Vorteil ?! im BB oder in diät? 
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75-kg-Experte/in
Nö, aber mir schmeckts #popcorn
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kurbelt den stoffwechsel an. obs wirklich zählbar was ausmacht sei aber mal dahingestellt
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