Wieviel Wein gesund?

[sasc]

Es gibt ja viele unterschiedliche Ansichten zu Alkohol. Manche sagen für Männer sind 2 Gläser Wein pro Tag erlaubt, für Frauen 1 Glas. Aber dann gibt es auch Untersuchungen wo es heißt, dass man nicht mehr als 1 Drink pro Woche haben sollte, weil sonst durch den Alkohol alle möglichen Krebsarten wahrscheinlicher werden. Da weiß man irgendwie echt nicht was man jetzt glauben soll.
Ich trinke vorm Schlafengehen schon gern rund 300ml Wein, weil ich da einfach besser schlafen kann. Aber zugleich frage ich mich auch wie gesund oder ungesund das ist. Ich frage mich auch ob Wein zum Schlafen vielleicht Auswirkungen hat auf den nächtlichen HGH-Release.

[stunnashades]

Das man durch alkoholgenuss besser schlafen kann ist ein irrglaube.
Man schlaeft zwar schneller ein und es scheint man wuerde tiefer schlafen, jedoch stimmt dies nicht.
Alkohol hat auswirkung auf die qualitaet des schlafes. Man wacht oefters auf (merkt man zwar nicht) die atmung leidet und generell hat man weniger des qualitativen tiefschlafs.


Nun zum gesundheitsteil.
Also 300ml finde ich schon fast ein wenig viel. Denke es ist nichts schlimmes kleine megen jeden tag zu verzehren. Wird es dir guttun? Nein. Wird es dir schaden? Warscheinlich auch nicht.
Ich wuerde mir keinen kopf um solche sachen machen. Wird schon nichts schreckliches passieren.
Jedoch sehe ich die gesundheitsfoerdernden aspekte von wein nicht ein. Wenn dann hoechstens auf tropfenbasis :P
Ich mein wenn mans genau nimmt soll ja auch ein bisschen aspirin jeden tag gut fuers herz sein.
Solche studien hoeren sich zwar cool an, sind aber sinnlos mMn.

[Bowa]

Ich finde 300ml täglich auch ziemlich viel.. ist ja shcon fast ne halbe Flasche!

[sasc]

Ich hab mich da aber dran gewöhnt. Ich mach das schon seit 2 Jahren so seit ich mal volle Kanne für ne dumme Klausur lernen musste und mich dann immer abends mit Wein abgeschossen habe um dann pennen zu können.

[Kinzi]

Ich hab mich da aber dran gewöhnt. Ich mach das schon seit 2 Jahren so seit ich mal volle Kanne für ne dumme Klausur lernen musste und mich dann immer abends mit Wein abgeschossen habe um dann pennen zu können.

seehr sinnvoll!!

erst sich mit lernen abquälen und dann ne halbe stunde zusaufen und pennen...da bleibt das gelernte sich gut über die nacht im gedächtnis

[overkill apache]

GABA v.d. Schlafen nehmen und besser Schlafen.

[sasc]

Ich konnt mir die Sachen gut merken. Man muss sich ja nicht besaufen.

[mangabuilding-boy]

Ich denke die Gerbsäure die im Wein enthalten ist, hat auch ihren Teil dazu gebracht besser einzuschlafen.

LG Pegasus

[Racedriver]

mein vater trinkt seit über 15 jahren jeden abend fast ne flasche und ist topfit

[black box]

mein vater trinkt seit über 15 jahren jeden abend fast ne flasche und ist topfit

Oha, das geht aber ganz schön ins Geld. Was für Wein trinkt der denn? Hat er mal ausgerechnet wieviel er in den 15 Jahren für Wein schon ausgegeben hat? Sicher eine stolze Summe.