hi,
ich trainiere schon n gewissen zeitraum und habe mir überlegt vllt. bald mit supps anzufangen.
bin quasi ein neuling auf dem gebiet.
was haltet ihr für sinnvolle nahrungsergänzungsmittel? ( ich will möglichst wenig dafür ausgeben und nur das "Nötigste" nehmen bzw. sehr spartanisch bezügl. supps leben)

hatte an whey oder sowas gedacht? hat vllt. jemand einen guten link zu nem guten produkt bzw. kann mir einen link von einem anderen fred bezügl. dieses themas schicken? (hab bei der suche nichts gefunden)

danke für die hilfe..