Hi,
hab ein wenig auf youtube geguckt nach der richtigen Squattechnik.
Mein Ziel ist stark zu werden, aber nicht bei K3K Wettkämpfen zu bestehen.

Ist diese Ausführung, die dort (leider in mehreren Teilen) gezeigt wird sinnvoll?
Dort wird ein sehr breiter Stand propagiert und der Bewegungsradius nur bis ca 90°
Sieht man dadurch schlecht, das es in dem Video nur BoxSquats sind, aber MAx Wenning selbst macht auch fast nur 90° Squats.

Besonders das mit dem Knie nach außendrücken und meiste Arbeit auf den äußeren Quads steht bei mir grad im Widerspruch, mit dem was ich bisher dachte zu wissen.
Vielleicht macht sich jemand von euch die Mühe und schaut sich das mal an.

Danke schonmal