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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Discopumper/in
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    Teilung der Brust - "Strich"

    Wahrscheinlich seit ihr schon genervt von der Frage, habe mich im forum auch schon umgesehen, und dieser "strich" der in der mitte der beiden Brustmuskeln verläuft, und quasi linken Brustmukel von rechtem trennt, wird wohl genetisch bedingt sein oder?

    Habt ihr Vorschläge, wie man den inneren Teil der Brust besser beanspruchen kann?

    Bei Fliegenden mit KHs, meine ich wird der äußere teil stark beansprucht (?).

    Meine brust in generell ziemlich massig, fände es gut wenn ich die Teilung, bzw den "Strich" hinbekommen würde.

  2. #2
    Neuer Benutzer
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    enges bankdrücken, enge liegestütze (auch diamonds genannt)

  3. #3
    Men`s Health Abonnent Avatar von Bowa
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    Die Form ist genetisch vorbestimmt, da kann man nicht viel ändern...

    Wenns das ist was ich denke, ist es hauptsächlich eine Frage des Körperfettanteils!

  4. #4
    Discopumper/in
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    ..

    youngster, ich hab nich vor meinen trizeps zu trainieren

  5. #5
    Eisenbeißer/in
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    dips vorgebeugt, nix anderes!

  6. #6
    Men`s Health Abonnent Avatar von MajPay
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    Ein Messer nehmen und nachzeichnen... geht immer Was manche für Sorgen haben...

  7. #7
    Men`s Health Abonnent Avatar von Unregistered
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    Zitat Zitat von Youngster2010
    enges bankdrücken
    Im Bereich 10-15 Wdh und die Hantelstange auf Halshöhe

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