Welche Supplemente zusätzlich?

[Hizard]

Hallo,
ich trainiere jetzt gute 2 Jahre und da ich wegen meinem Geburtstag vor 2 Tagen gerade etwas mehr Geld zu verfügung habe wollte ich vllt etwas mehr in Supps investieren.

Momentan nutze ich:
Whey (BSB Sportsfood), Mehrkomponenten EW (Mammut Protein), Creatin Mono

Welche Ergänzungen haltet ihr noch für sinnvoll ??
- Glutamin
- Pre-Workout Booster
- DMAA
- ...

Würde mich über Vorschläge freuen #popcorn

[Russiabodybuilding]

1 M.R. oder Plutonium das wärs auch wozu soviel geld auf Dauer für die ganzen kack Nebenprodukte verschwenden? Eiweis+Creatin+No Supp Fertig und das restliche geld kannst du besser in i wo anders investieren

[Hizard]

Welche Booster sind des eher speziell für Kraft ?? Pump ist dann eher zweitrangig.
Sorrie das ich das jetzt hier fragen, aber ich wollte den Pre-Workout Erfahrungsthread nicht voll spammen...
Doch mal DMAA probieren ?

[dondint]

Omg, ist Mammut Protein nicht so ein extrem billiges Mistprodukt?

[simme]

Omg, ist Mammut Protein nicht so ein extrem billiges Mistprodukt?

nein, das Mkp ist nur günstig.
Qualität stimmt aber

[powersofti]

Omg, ist Mammut Protein nicht so ein extrem billiges Mistprodukt?

Erklär doch mal was daran Mist sein soll?


Hizard spar dir das Geld und mach RHT dann brauchts du noch lange keine zusätzlichen Supps

[dondint]

Erklär doch mal was daran Mist sein soll?


Hizard spar dir das Geld und mach RHT dann brauchts du noch lange keine zusätzlichen Supps

Ach tschuldigung, habs grad nachgegoogelt. Ich hatte ein anderes im Kopf, welches ich mal bei Ebay gesehen habe
Ich schließe mich powersofti an. Spar das Geld lieber.

[bibi augustin]

Welche Booster sind des eher speziell für Kraft ?? Pump ist dann eher zweitrangig.
Sorrie das ich das jetzt hier fragen, aber ich wollte den Pre-Workout Erfahrungsthread nicht voll spammen...
Doch mal DMAA probieren ?

DMAA ist gut , aber nicht jeden Tag nehmen , man gewöhnt sich an diese Substanz

und entwickelt eine Toleranz . DMAA ist mit Amphetaminen verwandt , ist zwar

schwache Sympathomimetika , aber bei bestimmten Veranlagung kann psychische

Probleme verursachen . Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, leichte

Depressionen . Ich setze DMAA regelmäßig ein , kenne aber keine NW.

25 -40 mg 1 Stunde v.d. Training mit einer Ts. Kaffe nehmen und bei nechstem

Training mit anderem Booster Trainieren . So wirst Du vom Zeug profitieren.

[I like Trizeps]

Maltodextrin sinnvoll und vom Preis kann man im Vergleich zu vielen anderen Supps nicht klagen. Ansonsten BCAA's, flüssige Aminosäuren oder beta alanin bzw glutamin, aber wirklich NÖTIG ist keines von denen. Ich hab bisher BCAA's, fl. aminos und maltodextrin probiert, beta alanin nur mal gehört dass es helfen soll aber keine erfahrung mit.

[8-Hype]

Was man braucht: Eiweiß, BCAAs, Glutamin, Multivitamin. Vielleicht noch Kre-Alkalyn und Pre-Workout, das war's dann aber auch schon.