Wie ich lese, unterscheiden sich die Unterarme einigermaßen von vielen anderen Muskeln und reagieren vor allem auf hohe Wiederholungszahlen. Bei mir geht auch ein Muskelkater oder das Erschöpfungsgefühl nach dem Training viel schneller weg. Nun wollte ich fragen, ob man die Unterarme vielleicht gar täglich oder mehrmals täglich trainieren kann und dadurch schneller Masse aufbaut?