21er Curls, Eure MEinung!

[Extensa]

was haltet ihr von den 21er Curls? meine Erfahrung ist dass es ein guten pump gibt,aber wie sieht es mit der reizsetzung aus?

[:'D]

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=205509

[mrtn123]

Meine Erfahrung ist, dass Curls in einem sinnvoll zusammengesetzten TP vollkommen überflüssig sind und die Arme auch ohne prächtig wachsen

[Erik Schädelspalter]

Meine Erfahrung ist, dass Curls in einem sinnvoll zusammengesetzten TP vollkommen überflüssig sind und die Arme auch ohne prächtig wachsen

[peter2361]

nichts für den tp, kannst du vlt 1 mal im monat machen

[Erik Schädelspalter]

nichts für den tp, kannst du vlt 1 mal im monat machen

...zähne at its best.
woher wollt ihr schlaumeier wissen, auf welchem trainingsstand sich der TE befindet?
wieso wird von allen so dogmatisch an "nur GÜ" und sonst nix festgehalten?
und wie kommen sämtliche nachplapper-noobs dazu zu meinen, dass isos sinnlos sind, nur weil es ihren schmächtigen knabenkörpern (noch) nix bringt?

[mrtn123]

Weil er dieselbe Frage schonmal gestellt hat. Offenbar konnte er seitdem kein nennenswerten Wachstum verzeichnen, sonnst würde er kaum nochmal sowas fragen...

[Erik Schädelspalter]

Weil er dieselbe Frage schonmal gestellt hat. Offenbar konnte er seitdem kein nennenswerten Wachstum verzeichnen, sonnst würde er kaum nochmal sowas fragen...

dann solltest du deine antworten nicht so allgemein formulieren, sondern TE-spezifisch.

[Hulk90.de]

meine Arme wachsen auch so, ein gescheihter TP und eine saubere Ausführung und die Arme wachsen.

Und fragen bringt nix, selber erfahrungen machen. Zieh das doch mal 3 Monate durch und dann berichte.

Oder trainier nach einem anderen bizepsplan


Gruß Hulk

[Extensa]

ach hab ich echt schonmal gefragt peinlich^^ hab ich voll vergessen^^
trotzdem danke jungs