Hi Leute!

Ich suche eine 3te Rückenübung neben Klimmzüge und Rudern vorgebeugt.
Eigentlich schwanke ich zwischen Klimmzüge weit, einarmiges Rudern & Lat ziehen, außer natürlich ihr sagt mir Hyperextensions, Kreuzheben oder Good Mornings

Danke!

mfg
supermancece