Hallo liebe Community!

Ich habe mir für nächstes Jahr vorgenommen, meinen ersten Marathon zu laufen. Deshalb muss das Krafttraining jetzt erstmal in den Hintergrund rücken, da ich mich in Laufform bringen muss. Jetzt meine Frage:

Ist es sinnvoll, den WKM Plan an einem Tag zu machen? Also beide TE hintereinander?

Die Sufu konnte mir leider nicht helfen.

Vielen Dank schon mal im Voraus!

LG

Dr. H3adnut