Wie lange?

[GetGo93]

Hi,

ich habe zwar schon einmal ein paar Monate im Fitnessstudio trainiert und sah auch schnell für mich zufriedenstellende Erfolge, jedoch wurde ich dann aufgrund von Krankheit zurückgeworfen und konnte zirka 6,5 Monate nichts machen und der Zustand meines Körpers hat sich natürlich in den Ausgangszustand zurückversetzt.

Nun will ich wieder anfangen und hätte gerne eine Einschätzung von euch, wie viele Jahre ich brauchen werde um zirka ein solches Level zu erreichen.

Ich bedanke mich schon einmal im Vorraus.

Anhang 212155

Anhang 212156

Anhang 212157

Anhang 212158

[hampelmann1337]

Also wenn du jeden Tag 10 Sätze Curls, Crunches und Bankdrücken machst und deinen Körper nicht mit sinnlosem Balast wie Kniebeugen und Kreuzheben schwächst, sollte das bis zum nächsten Sommer machbar sein.

Natürlich vorausgesetzt, du nimmst genug Supplemente.

[Meshuggah]

Das kann man eigentlich nie sagen, hängt von der Genetik,Disziplin und Ernährung ab wie lange man braucht. Ich habe auch keine Ahnung wann man im Durschnitt soweit ist.3 Jahre? .

[BigPascal]

3 Jahre?

95% der Natural-Trainierenden sehen schlechter aus,
egal ob 2,5 oder 10 Jahre Training.
Und selbst die meisten Stoffer sehen schlechter aus, gerade wenn man die Defi betrachtet.

Fotos spiegeln natürlich nicht die Wirklichkeit wieder...trotzdem.

[dennis2]

kann man nicht beantworten!

training,essen,ernährung,veranlagung....spielt alles eine rolle!

generell ist so ein körper mit schätzungs weise gut definierten 80 kilo aber nach ein paar jahren train für jeden zu erreichen.....

da diese threads völlig sinnlos sind wird aus dieser hier geschlossen!