Hallo, ich habe mir die Software von traingsplan.de.to runtergeladen.
Anfangs war ich begeistert doch als ich gesehen hab das ich 4100-4300 kcal brauche wurde ich stutzig. Ich habe eig. alles korrekt angegeben 70kg und 178cm groß und 6h schwere arbeit + training. Brauche ich wirklich soviel Kcal?