Hey guten Tag
ich habe mal ne kurze frage
seit kurzem habe ich einen ziemlichen ekeligen schmerz im rechten ellenbogen und ich kann mir nicht wirklich erklären woher er kommt, noch weiß ich nicht wie ich ihn deuten soll..
Es ist dieser typische schmerz wie wenn man sich den sog. musikantenknochen irgendwo stößt.. nur nicht ganz so intensiv.
Als ich letztens hammer curls gemacht habe wurde der schmerz aber so stark dass ich abbrechen musste.
Habe ihn mal 2 wochen ruhen lassen aber es hat sich nicht wirklich gebessert. wollte mein training nun auch nicht komplett auf eis legen deswegen aber vorher mal fragen ob sich jemand damit auskennt und es unbedenklich ist es morgen mal wieder zu probieren oder ob ich lieber noc hschonen lassen sollte
bin für jeden tipp dankbar
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