Trainingsplan Wäre das was ?

[OptimusPrime3]

Hallöchen würd gern mal eine meinung von euch haben was ihr davon haltet
bin 16, arbeite als maler seit knapp 2jahren.. Durch ein kumpel bin ich an die fitness gekommen, habe selber auch ein gerät zuhause wo man Butterfly latzüge macht etc. ist aber nicht so alles mein ding dies zuhause zu machen daher frag ich euch wenn ich ins fitness studio gehe und mir dann den trainingsplan von dem couch anhöre find ich das alles nur schwachsinn..
Könnte das was werden wie ich es vor hab ?
Montag. -Dips
-Klimmzüge UG
-Kniebeugen

Dienstag Ruhe Phase...

Mittwoch. -Hantelbank
-Latzüge

und das immer wiederholen nach 2 wochen mehr steps und auch gewicht etwas erhöhen
momentan hab ich knapp 70 kg auf den Rippen bin 1,72 danke imvoraus für die antworten

[Captain Leeroy Sansibar]

Hallöchen würd gern mal eine meinung von euch haben was ihr davon haltet
bin 16, arbeite als maler seit knapp 2jahren.. Durch ein kumpel bin ich an die fitness gekommen, habe selber auch ein gerät zuhause wo man Butterfly latzüge macht etc. ist aber nicht so alles mein ding dies zuhause zu machen daher frag ich euch wenn ich ins fitness studio gehe und mir dann den trainingsplan von dem couch anhöre find ich das alles nur schwachsinn..
Könnte das was werden wie ich es vor hab ?
Montag. -Dips
-Klimmzüge UG
-Kniebeugen

Dienstag Ruhe Phase...

Mittwoch. -Hantelbank
-Latzüge

und das immer wiederholen nach 2 wochen mehr steps und auch gewicht etwas erhöhen
momentan hab ich knapp 70 kg auf den Rippen bin 1,72 danke imvoraus für die antworten

Eine couch erstellt keine Trainingspläne und "Hantelbank" ist keine Übung

TE 1 (nicht Montag) kannste so lassen, aber Kniebeugen an den Anfang.

TE 2 würd ich mal lieber Kreuzheben und Bankdrücken machen und den andern Käse streichen.

Für alles weitere: Einlesen, Daten (Ziel, EP und ggf. Bilder) posten

[OptimusPrime3]

Danke für die schnelle antwort werd es mir zu herzen nehmen