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  1. 09.10.2011, 17:40 #1
    Bodypumpontour
    Bodypumpontour ist offline
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    Eiweißshakes Wie oft ?

    Soll man an nichttrainingstagen 2 nehmen und am Trainingstag 1 oder wie sonst ? danke
  2. 09.10.2011, 18:34 #2
    Sasin
    Sasin ist offline
    Flex Leser Avatar von Sasin
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    du sollst / musst garnix... wenn dus net über die ernährung gebacken bekommst musst du halt mehr trinken ob das 1 shake is mehr kann dir neimand sagen

    der 1 shakr enach dem train is ja soweiso sporadisch und kann also auch so eingenommen werden
  3. 09.10.2011, 18:37 #3
    dennis2
    dennis2 ist offline
    Flex Leser Avatar von dennis2
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    dafür braucht braucht man nun wirklich keinen extra thread aufmachen!


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