Hey hey ich habe folgendes Problem undzwar seit den Weihnachtsferien hatte ich totale Schlafrhythmusstörungen die ich bezwingen konnte allerdings hab ich jetzt eine Schlafstörung sprich egal wie müde ich bin nach max. 6 Stunden wach ich sofort automatisch auf bei mir war es eigentlich nie so wenn ich geschlafen habe dann wie ein Bär .
Hat jemand von euch ein Rat ? und nein ich trinke kein Koffein