Hallo
Aminosäuren sind ja Bausteine von Proteinen, wieso Supplementiert man noch BCAA's in Form von Kapseln/Pulver?
Geht es um die Menge weniger Aminosäuren die in höherer Dosis gebraucht wird oder um die schnellere Aufnahme vom Körper?

Wenn Ersteres, sind es diese Aminosäuren, welche am meisten in den Proteinen "Aktin" und "Myosin" enthalten sind?

Sind in Aktin und Myosin überhaupt einige Aminosäuren in grösserer Menge vorhanden als andere?

mfG