hey Leute,
hab ne Frage zu meinem Training. Ich mache am Montag immer Schulter, Rücken und Triceps. Soll ich da eigendlich Durchmischen z.B. eine Übung Rücken dann eine Übung Schulter dann Trizeps dann wieder von vorne, oder sollte ich alle Rückenübungen dann Schulternübungen usw. nacheinander machen??