Trotz Schonkost trainieren?

[Asdara]

Hey Leute,

ich hab 2 schlimme Wochen hinter mir, war im Krankenhaus etc. Ich hab schleichend richtig schlimme Bauchschmerzen bekommen und einen aufgeblähten Bauch! Im Endeffekt hat mich ein Krankenwagen dann "abgeschleppt"...
Ich habe einen Verdacht auf Dünndarmentzündung, aber ganz sicher ist das leider nicht. Will ich auch nicht weiter vertiefen!

Ich soll nur Schonkost essen und seitdem bin ich komplett beschwerdefrei, Sport machen darf ich auch meinte der Arzt!
Jetzt ist nur die Frage ob das überhaupt was bringt! Ich ess leider echt wenig, vollstopfen soll ich mich mit der Schonkost logischerweise nicht, deshalb kann ich nicht die volle Power bringen...
Andererseits vermisse ich jetzt seit 2 Wochen das Studio und mir kribbelt es in den Fingern!

Was denkt ihr?

[m_freiheit]

Geh einfach moderat trainieren.

[hunkygeek]

Aufbauen wirst du nicht groß, aber was spricht gegen Training?

Du hast jetzt 2 Wochen Pause gemacht, auch wenn du länger Pause machst, wirst du dadurch nicht mehr regenerieren, also macht es keinen Vorteil weiter auszusetzen.

Durch Training kannste dagegen deine Kraftwerte und Muskelmasse so gut wie möglich halten. Training halt dem möglichen anpassen (z.B. nur ein hartes Grundübungstraining die Woche). Ggf. kann das auch eine Möglichkeit sein, an den Tagen, wo sowieso nicht viel Intensität möglich ist mal mit anderen Trainingskonzepten und Übungen rumzuexperimentieren.