Tag Leute !!.
ich habe ein problem , habe ca . seit 2 Jahren Schildrüsen unterfunktion und kann nichts zunehmen ! .. Ich möchte gerne was aufbauen aber ich weiss nicht wie es am besten und am schnellsten geht ! und was ich am besten Essen kann ! .. Bin 1.71 m Groß und Wiege 60 kg.. Ich hoffe ihr könnt mir behilflich sein !
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