Was würdet Ihr tuen wenn ihr in 2Mon. 15-20Kg abnehmen müsstet?

[minimietz]

Was würdet Ihr tuen, wenn Ihr in 2 Monaten 15-20 Kg abnehmen müsstet?

Die frage ist bewusst mit "wenn" gewählt.... So kommen hoffentlich nicht so böse Antworten wie bei den anderen Themen.... Die ich mir auch durchgelesen habe. Diese Themen beziehen sich aber auch auf die Verhinderung des Muskelabbaues.

Was würdet Ihr Essen? und wie viel?#popcorn
Wie würdet Ihr Trainieren?


Noch ein Punkt den Ihr beachten müsstet wäre

= Euch wäre der Muskelabbau, vielleicht nicht egal aber Ihr würdet ihn in Kauf nehmen.



Für Hilfreiche Antworten bin ich dankbar!

PS: Die Antwort : Ich würde mir ein Bein abhacken . habe ich schön öfter gehört...

[Engelbert1]

Psychologen aufsuchen .... Ich glaub du hast hier das Forum verwechselt

[minimietz]

Ich denke nicht das ich das Forum verwechselt habe....

Da ich mein Gewicht reduzieren will und danach meinen Körper definieren möchte...

Bin ich hier dann immer noch falsch?

[SatanClause]

a) Unrealistisches Ziel

b) Alle erforderlichen Infos zu Diätplänen, Ernährungsplänen etc hier im Unterforum unter dem verwirrenden Begriff "WICHTIG"...

[nightreaper]

naja falls das alles ernst gemeint ist... gibts nur eine möglichkeit... absaugen lassen

[Misterion]

Ist machbar, aber schwer, sehr großes Defizit und Cardio ohne Ende

[Tiger91]

Meiner Meinung nach unmöglich gesund und ohne Muskelverlust in der Zeit so viel abzunehmen.

Wieso willst du in so kurzer Zeit so viel abnehmen?

[H_D]

in 2 monaten 20kg und das auf einem BB-forum
da würd ich mir mal grundlegend gedanken machen.

wenn du eine sinnvolle hilfe erwartest die langfristig erfolg verspricht, dann melde dich wieder. ansonsten mach ich hier jetzt dicht