Hey,

http://s14.directupload.net/file/d/2...et5jfe_jpg.htm

Wie Ihr sehen könnt habe ich ein wenig Hüftspeck. Ich möchte den gerne runterbekommen. Es ist mein innigster Wunsch. Hat jemand von Euch eine Idee mit welchem Intervalltraining - Betonung liegt auf Intervall - ich das Fett über welchen Zeitraum abstottern kann?

Danke für Eure hilfreichen Tipps :/