Hallo liebe BBSzene

Ich betreibe den Kraftsport und die dazugehörige Ernährungsweise noch nicht lange..
Seit März 2012 trainiere ich sehr hart und ernähre mich sehr sauber.

Die Grundübungen fehlen bei mir natürlich auch nicht.

Ich bin erst 16, das schonmal vorweg gesagt.

Mir stellt sich die Frage, ob ich bei Kreuzheben und Kniebeugen lieber einen Gürtel tragen sollte..

Kreuzheben:
1 Satz: 9x 81Kg
2 Satz: 8x 83,5 Kg
3 Satz: 7x 86 Kg
4 Satz: 6x 88,5 Kg

Kniebeugen:
1 Satz: 9x 120 Kg
2 Satz: 8x 125 Kg
3 Satz: 7x 130 Kg
4 Satz: 6x 135 Kg

Hoffe auf eine schnell und hilfreiche Antwort