Hey, ich habe heute 2 Sätze partielles, aufrechtes Rudern gemacht, da es meine Lieblingsübung für die seitl. Schultern ist aber jetzt bin ich mir nicht sicher ob ich morgen schon wieder Rücken/Bizeps machen sollte.
Wollte folgende Übungen machen:
3x8 LH-Rudern vorgebeugt
2x10 Latzug weit
2x10 Latzug eng
2x10 Curls
Geht das in Ordnung oder sollte ich sicherheitshalber die Curls weglassen?