Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. #1
    Sportbild Leser/in
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    12.01.2013
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    81

    Kann mir bitte jemand ein WKM trainingsplan erstelllen?

    Hey leute bin neu hier und habe keine ahnung davon einen WKM trainingsplan zu erstellen könnt ihr mir dabei bitte helfen? ( 15 jahre alt,58 kg,178 cm) mein ziel Ist es muskeln zu bekommen natürlich aber ach dass sie sehr definiert sind.. Danke im vorraus

  2. #2
    Forum-Insider/in
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    35.512

    AW: Kann mir bitte jemand ein WKM trainingsplan erstelllen?


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