Hey BB´ler,
ich bin zur Zeit kräftig am Spachteln und habe auch schon 2kg zugenommen (innerhalb zwei Tage).
Zur Zeit esse ich alles was geht. Heute begann der Tag mit Toast und Milch um 8 ein Schokocrosoun um 10 eine Käse-Schinken-Stange, jetzt ein Franzbrötchen für 14 Plane ich Cashew-Nüsse zu essen und um 16 zu speisen, abends gibt es noch etwas und vor dem zu Bett gehen so auch gestern.
Nur muss ich sagen, dass ich mich zuvor nur von Nen paar Kaffee und einer Mahlzeit am Tag ernährt habe. Ich fühle mich schon jetzt immer total satt und aufgedunsen.
Habt ihr Tipps für mich wie ich das hohe Esspensum durchhalte?
In der Regel versuche ich einfach alle 2 Stunden etwas nahrhaftes zu essen (erstmal das Zeugs was ich besser runterbekomme) und später dann auf gesundere Kost umzusteigen. Aber es fällt extrem schwer.
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