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  1. 29.05.2013, 16:05 #1
    straiGhtzoR
    straiGhtzoR ist offline
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    Wie sollte ich mich Ernähren?

    Meine Daten:
    Alter: 21 Jahre
    Größe: 185 cm
    Gewicht: 89 kg
    Kfa: 21%

    Mein Ziel ist Muskelaufbau und mein Hüftspeck weg zu bekommen... Sollte ich mich vielleicht nach dem Low-Carb Prinzip ernähren oder habt ihr andere sinnvolle Tips für mich?
    Vielen dank im voraus
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  2. 29.05.2013, 16:06 #2
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
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    Registriert seit
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    Beiträge
    35.512
    Lies dich bitte erstmal ein. Auf solche allgemeinen Fragen kann man nicht sinnvoll antworten.
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