Hallo Sportsfreunde,

ich trainiere seit knapp 8 Jahren BB und wiege momentan 95 Kilo !!!
mein kfa ist bei 12 % momentan
ich bin in viele anderen Foren aktiv und mich kennt man eventuell, der eine oder andere, unter dem Namen Herakles

Ich hoffe, dass ich hier genauso gut bei vielen wichtigen Themen mithelfen kann wie bei anderen Foren!!!!
Bzw. auch mal geholfen bekomme falls ich ne wichtige Frage habe

Lg
euer
Der echte Herakles