Welche Supps zur Anabol Diät..?

[Zyzz95]

Hallo, ich mache seit knapp 2
Monaten die AD und habe schon fortschritte gemacht (knapp 8 kg runter). Aber ich habe noch einige fragen da es das erste mal ist das ich ne AD mache.. :/ also ich wollte wissen welche supplemente ich während der AD einnehmen soll? Ich nehme schon sehr viele supplemente zurzeit... Ich nehme gerade folgene sachen ein:
Zink, magnesium,glutamin(wegen der regeneration),carb blocker(nur vor dem mittagessen, falls ich zuviele kh essen sollte..),Omega3, kre-alkalyn(habe gehört das soll vorallem der AD diät gut sein kreatin/krealkalyn zu nehmen) ,bcaa(wegen dem muskelschutz),manchmal koffein tabletten (weil man sich manchmal einfach schlapp fühlt),jack3d(das originale), vitamin tabletten(da während der AD kaum
Vitamine zugenommen werden), mineral getränk(natürlich low carb), protein shakes sind selbstverständlich... Ist das ok das ich all das nehme? Bin 18... Ich will in 1 woche anfangen ephedrin zu nehmen da ich bald ne kur starten möchte mit möglichst geringem Kfa... Antwortet mir bitte falls ich i.was falsch mache oder wenn ich noch i.was nehmen soll..? Vielen dank schonmal im vorraus..!

[mike1983]

kur mit 18
carb blocker?
schreib mal deinen ganzen ep.

[Zyzz95]

Ja ne testo e kur.. Ca. 5 monate lang sollte sie dauern... Carb blocker blockieren kohlenhydrate wie der name schon sagt... hmmm einen festen EP hab ich nich, ich hab von anfang an mir notiert was viel fett/eiweiß hat und wenig Kh.. Ich ess dann meistens woruaf ich so lust hab z.B. Zum frühstück IMMER protein shake (mit wasser natürlich), im shake kommen 2-3 esslöffel olivenöl und 2 eier rein (schmeckt nich so eklig wie's sich anhört :P hab morgens kaum zeit also trink ich dasso ) zum mittag vllt 2 knäckebrot frischkäse,mortadella usw... Steak mit käse oder ähnliches zum abendessen, zwischendurch mach ich mir nen low carb joghurt(40%iges speisequark, dazu proteinpulver,leinsamen,2-3 esslöffel olivenöl) ... Also mal ändert/verschiebt sich auch ne mahlzeit

[FelixPusher]

Und du meinst die Carb Blocker funktionieren ????
Junge,
wenn es sowäs gebe, haha, das wär ja ein absolutes Wundermittel. Die Bösen Kohlenhydrate werden einfach weggenommen wenn sie in deinem Magen sind, klaaaaaar ! So funktioniert der Körper nicht.

Zur Kur sag ich nur eins: Nimm Tren hoch dosiert und testo niedrig dosiert, ggf noch HGH oder such nach paar krassen Stacks von Dennis James (ironie aus)


Lass den ****** bleiben mein Lieber...
Die Supps sind meiner ansicht nach ebenfalls geldverschwendung, will gar nicht wissen was der Carb Blocker so kostet

Halte deinen momentanen stand vond er Diät und deinen EP zwar nicht für otpimal, wenns klappt is es aber ok.
Nochmal: Lass das mit dem Stoff sein !

[mike1983]

was du beschreibst ist keine ad. Knäckebrot?

ein al das Thema reichtauch, brauchst nicht 2 mal

[Zyzz95]

Carbblocker kostet nur 8€ -.- und ja ich habs mit ketostix ausprobiert...!

[Zyzz95]

Pro scheibe 4,8 g kh, ich ess max. 2 von dem am tag, bis 30 sinds erlaubt, warum is das dann keine anabol diät?

[TheZilla]

30g sind kein guthaben die du verschleudern kannst , die 30g sollten gefüllt werden mit GEMÜSE!

zyzz95 ich schätze du bist 95 geboren? hast du mal paar körperdaten + pics?

p.s kosten ja nuuur 8 euro..wenn du zu viel geld hast überweis mir 20 euro im monat und ich sage dir wie toll du bist

[Zyzz95]

Hä? Wenn ich jetz 100€ gesagt hätte würdest du lachen weils zu teuer ist, jetzt lachst du weils "nur" 8€ sind?? Ich hab nur fragen gestellt weil ich nich soviel ahnung hatte... Ihr braucht nich so ne kommentare abgeben, ihr wart auch anfänger..

[mike1983]

deswegen sagen wirs ja. also die carbblocker kannst vergessen. braucht kein mensch.
der sinn der ad ist den blutzuckerspiegel auf einem einigermaßen konstanten level zu halten.
wheyshakes beinflussen diesen auch.
das nährstoffverhältniss sollte zu 70-80% fett bestehen.
im ernährungsbereich gibt's einen sticki zur ad, den lies bitte. am besten die andern auch
wenn du noch nie eine diät gemacht hast, würde ich dir lieber low carb am anfang empfehlen.
alle fragen die dann hast können wir auch beantworten, nur wir können auch nicht immer bei adam und eva anfangen wenn du verstehst
im Moment hast du gefährliches Halbwissen, auch was deine kur angeht auch hier gibt eseinen sticki