Also:
Vor paar Wochen hatte ich nach Kurzhantelrudern schmerzen in beiden Handgelenken. Im rechten Handgelenk sind sie mittlerweile komplett verschwunden, im linken sind sie teilweise noch da.
Ich kann mein Handgelenk nahezu uneingeschränkt bewegen und das schmerzfrei:
Handgelenk kreisen, schlackern, druck aufbauen, diverse Dehnübungen bei denen die Finger überstreckt werden.
Was ich jedoch nicht mehr schmerzfrei kann ist den Unterarm komplett zu mir drehen bei gradem Arm also quasi komplett eindrehen (hoffe ich kann das in etwa umschreiben.)
Der Schmerz tritt dann beim Handgelenkknochen auf.
Iwer ne Ahnung was das sein könnte?
Klassische Überlastung?
Zerrung von iwas?( Würde ich ausschließen da Schmerz nur bei dieser einen Bewegung auftritt)
Sehnenscheidenentzündung? ( müsste der Schmerz dann nicht bei mehreren Bewegungen auftreten?)
Stauchung?
Gicht würde ich ausschließen da der Schmerz nicht dauerhaft ist und das Gelenk sich auch nicht dick anfühlt oder iwie rot und gereizt aussieht.
Generell ist mein Problem, dass der Schmerz halt nur bei ganz bestimmten Bewegungen wo das Handgelenk samt Unterarm eingedreht werden auftritt.
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