Hallo, ne kurze Frage: Wie berechnet man Reis & Nudeln richtig? Hab bis jetzt immer gekochten Beutel Reis als ca 330kcal gerechnet nun meinte ein Freund zu mir das dieser nur knapp 110 hätte weil er gekocht sei? Das gleiche bei den Nudeln, wäre nett wenn mir das jemand erklären könnte.