Hey Leute,

ich mache seit einigen Wochen Klimmzüge und habe bemerkt dass die Klimmzüge eng im Untergriff für mich leichter sind als breit im Obergriff. Da ich aber meinen Rücken in die Breite trainieren möchte, sollte ich ja eigentlich KZ breit im Obergriff machen. Nun habe ich aber ein paar Mal gelesen, dass die Griffbreite gar keine Rolle spielt, sondern nur ob man Unter- oder Obergriff benutzt. Hier mal eine Quelle

http://www.aesthetics-blog.com/ober-...ff-effektiver/

Stimmt das nun, und was sagt ihr dazu?

Gruß