Hallo zusammen!

vor ca. einem Jahr habe ich mit meiner "Lebensumstellung" begonnen.
Damals habe ich 113kg gewogen, bei 180cm Körpergröße. Seitdem bin ich mehr oder weniger durchgehend am Abnehmen, mittlerweile habe ich ein Gewicht von 88kg.

Seit März bin ich wieder in einem Fitnessstudio angemeldet und trainiere regelmäßig 3 mal die Woche mit einem 3er Split.

Zusätzlich gehe ich drei Mal die Woche joggen. Einen konkreten Ernährungsplan habe ich nicht, ich achte darauf dass meine Nahrung fettarm und eiweißreich ist.

Als persönliches Traumgewicht, vorerst, habe ich mir die 80Kg-Marke gesetzt. Meint ihr bei diesem Gewicht stimmt dann auch mein Kfa.?

Im nächsten Sommer hätte ich gerne meinen Traumkörper und ich bin gewillt alles dafür zu geben!