Hallo miteinander !
Mein Name ist Kilian, ich bin 20 Jahre jung und betreibe Intensiv Leistungsorientierten Wettkampfsport in Form von American Football.
Zudem betreibe ich, wen wundert es,auch Kraftsport was in dem Sport und in meiner Position das A und O sind
Ich hoffe einfach das mir hier auftretende fragen über Ernährung und den ein oder anderen Trainingsplan beantwortet werden können.
Grüße !
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