Zu viel Wasser ?

[Ruhrpott45]

Hey Leute ich habe heute ungefähr 7 Liter Wasser getrunken? Ist das gefährlich? Kann ich davon eine wasservergiftung bekommen ?

[onWeed]

digga mach kein scheis!, das ist ja fast schon die menge, die hier jeder andere auch trinkt

[blueflash328]

was soll den ne wasservergiftung sein?

[NoTeaForMe]

was soll den ne wasservergiftung sein?

http://de.wikipedia.org/wiki/Hyperhydration

Hey Leute ich habe heute ungefähr 7 Liter Wasser getrunken? Ist das gefährlich? Kann ich davon eine wasservergiftung bekommen ?

Gefährlich wäre es nur geworden, wenn du diese 7 Liter in einer halben Stunde hinter gekippt hättest.
Jedoch ist so viel Wasser nun wirklich auch nicht nötig bzw. auch nicht förderlich. Am Ende musst du nicht nur ständig auf Toilette, sondern deinen Nieren werden auch ziemlich beansprucht und der Elektrolythaushalt könnte etwas durcheinander kommen. 3-4 Liter sind auf jeden Fall auch ausreichend.

lG,
NoTeaForMe.

[timo1337]

würde auch sagen das 3-4 ltr. reichen am Tag das ist ja schon was
wenn du so viel trinkst "schwämmst" du ja die ganzen Fitamine auch wieder aus deinem Körper habe ich mir sagen lassen.

[Sir Seco]

Faustformel: 1 Liter auf 20Kg Körpergewicht

[Jack Walker]

Faustformel: 1 Liter auf 20Kg Körpergewicht

Ich dachte, das gilt für Bier ?!?

[Sir Seco]

Bier zu dieser Jahreszeit nur intravenös

[Jack Walker]

Bier zu dieser Jahreszeit nur intravenös

Jaaaa, während der WM macht ein Permanentzugang durchaus Sinn...

[benchpressKi]

Drink dann wenn du Durst hast. Aber ich würde mich zwingen min 3 Liter über den Tag verteilt zu drinken was extrem wenig ist!