Da bei mir die Saison zu Ende ist hab ich nur noch fitness als "Bewegung" da wollte ich laufen gehen. Meine Frage ist ist das egal zu welcher Uhrzeit man laufengeht um fett ab zu bauen, weil z.B. Freitags hab ich um 10 Schule, da würde ich dann um 7.30 laufen gehen so bis 8.30. Könnte ich das machen oder lieber Abends ?