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  1. 02.01.2015, 09:19 #1
    scooter44
    scooter44 ist offline
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    Supplements zur Verbesserung der Schlafqualität

    Hat jemand auch schon Erfahrungen mit Supplements wie Tryptophan, Glycin und GABA etc. zur Verbesserung der Schlafqualität gesammelt? Momentan ist mein Favorit Tryptophan in ausreichend hoher Dosierung.

    Ohne guten Schlaf bekanntlich kein Trainingserfolg!
  2. 02.01.2015, 09:44 #2
    simme
    simme ist offline
    Forum Spezialist/in Avatar von simme
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    13.377
    Dazu haben wir bereits einen sehr umfangreichen Thread

    http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=137581

    In Zukunft einfach mal die SuFu oder Google benutzen
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