Hi,
ich wollte mal nachfragen was ihr von meiner körperlichen Veränderung haltet.
Ich habe einen 2er Split 3-4x die Woche trainiert (Rücken/Schultern/Trizeps - Brust/beine/Bizeps)
Zusätzlich bin ich noch 2x Fussball spielen gegangen.
Nun trainiere ich einen 2er Split Torso/Extremitäten, da ich das Gefühl hatte es geht nicht vorwärts.

Nun einmal Daten zum Vergleich vorher/nachher:

Vorher: 190cm,77kg, 28cm Armumfang
Nachher: 192cm,88kg, 32cm Armumfang

Schaut euch die Bilder an, ist das Ergebnis akzeptabel für 6 Monate gutes Training&Ernährung?
Ich hoffe auf freundliches Feedback, vielleicht Tipps. Ich persönlich bin nicht zufrieden, nicht weil ich mir utopische Ziele gesetzt habe und total ungeduldig bin, jedoch hätte ich mir ein wenig mehr erhofft. Weiter an mir arbeiten werde ich natürlich trotzdem!

Danke!
2015-06-21_09.07.58.jpg Beine nachher
2015-06-21_08.46.24.jpg Seite nachher
2015-06-21_08.48.04.jpg Vorne nachher
2015-06-21_09.06.06.jpg Rücken nachher
2015-06-21_08.42.48.jpg Vorne vorher
2015-06-21_08.43.33.jpg Seite vorher
2015-06-21_08.41.06.jpg Rücken vorher