Ist im Proteinpulver Jod drin? (Body Attack)

**JanTheMan** · 30.06.2006, 11:22

Frage steht im Topic plz help.

**zyko** · 01.07.2006, 03:45

theoretisch könnte da durchaus viel jod drin sein, da kuhmilch sehr jodhaltig ist. weiß nicht, inwiefern das in den filtern stecken bleibt

**JanTheMan** · 01.07.2006, 11:50

Hab halt ne Schilddrüsenentzündung. Und der Doktor fragte mich nach möglichen Jodquellen deswegen.

**Mark83** · 01.07.2006, 15:42

ich hab ne packung daheim und schaue heut abend mal drauf, vielleicht stehts ja in den inhaltsstoffen

**zyko** · 02.07.2006, 08:07

ruf doch mal bei BA an, die haben nette leute am telefon und hoffentlich auch genauere analysen vorliegen. bis du eine definitive antwort hast, solltest du proteinpulver und milchprodukte generell meiden, denn ich vermute stark, dass sie sehr jodhaltig sind.

**Mark83** · 02.07.2006, 11:01

auf der packung steht nix davon, denke aber auch dass jod normalerweise eher nicht gelistet wird

**arena** · 02.07.2006, 20:46

Zitat von zyko

theoretisch könnte da durchaus viel jod drin sein, da kuhmilch sehr jodhaltig ist. weiß nicht, inwiefern das in den filtern stecken bleibt

Definition von "sehr jodhaltig"?
also um durch Milch den Jodbedarf zu decken muss man schon recht viel davon saufen

und in Salz zB ist der Jodgealt auch limitiert...man muss bald die ganze Pkg. verputzen um die Tagesdosis zu erreichen...so ähnlich wird es beim BA-Pulver auch sein

**zyko** · 04.07.2006, 18:29

Definition von "sehr jodhaltig"?
also um durch Milch den Jodbedarf zu decken muss man schon recht viel davon saufen

kommt drauf an, wieviel jod den kühen, aus denen die milch gezapft wurde, ins futter zugegeben wurde. ein genauer wert kann nicht angegeben werden. die gegenwärtigen EU-richtlinien betreffend tierfutter resultieren in maximalwerten von ca. 1500mcg jod pro liter milch, was ein vielfaches des tagesbedarfes ist (und afaik ungesund). in der praxis ist es meistens weniger, aber milch ist durchschnittlich immer sehr jodhaltig.

**arena** · 04.07.2006, 21:15

8µg in 100mL
http://www.ironsport.de/lebensmittel/kuhmilch.htm
auch im Almadfa LM-Tabelle steht nicht viel mehr drin

und das ist wenig um auf den Bedarf von 200-400µg zu kommen