Servus ihr HST Pumper
HAb mir ml ein bischen gedanken gemacht über die ganze Materie und bin zu der überlegung gekommen ob man vielleicht Klassik HST mit Cluster kombinieren Könnte!!

Beispiel 1:

TE1
KB
BD
rudern vorg Untergriff
Fronddrücken
evtl ein bisi Arme noch
im Klassik Style

TE2
KH
Dips
Klimmis eng Untergriff
Geclustert

Das Ganze 3 oder 4 TE in der Woche

Beispiel2


TE1
KB -------------------Klassik
KH --------------------Cluster
Dips-------------------K
Rudern----------------C
Frontdr----------------K
Arme------------------C und K


Training auch 3 oder 4 mal pro Woche!!
Was meint ihr???
Völlig irre oder was????
Sorry bin aber krank zu Hause und langweilmich und bin halt mal alle Variationen durchgegangen!!!
Würde mich freuen wenn ihr euch dazu mal äußern würdet

Gruß der kranke BEn