Nun ich habe seit langem (verletzungsbedingt) wieder mit dem KH angefangen.
6 wochen normal trainiert um sich an die übung zu gewöhnen.

gestern hat ich das erste mal wieder einiges an gewicht und heut hab ich irgendwie muskelkater im lat..

deshalb ne sicherheitsfrage: ist das normal das man in dem bereich duch KH auch muskelkater bekommt?