Hi
Ich würde gerne wissen ob eine solche Kur sinn macht ?

Aufladephase (7 tage): 20g Creatin mit 20g L-Glutamin übern tag verteilt.
Erhaltungsphase: 3,5g Creatin mit 10g L-Glutamin morgens und abends.
und während der ganzen zeit 2 eiweis Chakes pro tag und noch ein paar Amino Anabol 6000. Über 6 wochen .

Oder ist da irgend etwas grundsetzlich falsch?