Hi, hab mal wieder eine Frage an die HITèr!

Wie geht ihr eigentlich vor, wenn ihr bei eurem Hit-Programm Grundübungen wie zum Beispiel Kniebeugen oder Bankdrücken absolviert und ihr keinen Trainingpartner habt?

Macht ihr dann etwas mehr Sätze und beendet den Satz dafür kurz vor dem Muskelversagen?

Gerade bei Kniebeugen und evtl.Bankdrücken scheint es mir unmöglich bis zum Muskelversagen zu trainieren, wenn kein Trainingspartner bereit steht ?!

Würde mich über Infos freuen!

Thorus besonders deine Meinung hierzu würde mich interessieren!

Gruß

Markus