Total nervig!
Beim KH-Drücken hab ich echt Problem die Hanteln hoch zu bekommen,brauch da echt immer Hilfe. Die Übung selbst geht ohne Probleme
Das selbe bei Fleigenden, da gehts aber noch so einigermaßen.
Nur wenn ich die letzte Widerholung mit letzter Kraft hinbekomme, versuche ich bei beiden Übungen die Hanteln irgendwie loszuwerden.
Hab Rückenprobs und einfach aufstehen is irgendwie nicht also versuch ich die Hanteln fallen zu lassen, was aber beim Trainer nicht besonders gut ankommt.
Tja und das langsame Ablegen auf den Boden verursacht derbe Schulterschmerzen, hab mich bei Fliegenden heute ganz schön verrissen.
Muß ma schauen, wie ich das in Zukunft am besten hinkriege...
LaZy