Kurzhanteln 40 Kg ???

[Tiboeli94]

Da ich bald Geburtstag habe, möchte ich mir ein gutes Kurzhantelset kaufen (Habe Zuhause nur ein 15kg Set (7,5) pro Hantel. Da jetzt die Frage ist ein 40 kg Set gut ?
1: Ist dieses Set gut ???
http://www.amazon.de/Hanteln-Hantel-...2136436&sr=1-9

2: Reichen 40kg (20 kg pro Hantel) für einen 16 Jährigen ???

3: Möchte mit der Hantel (Curls/Kickbacks/Kreuzheben ) ausführen. Gibt es noch andere Übungen ?

4: Wie viel kg könnt ihr heben (KH Curl ) ?

VG

[derchecker]

für kreuzheben definitiv zu wenig.

Langahntel besorgen und mehr Gewicht. Wenns geht noch powerrack.

[Tiboeli94]

Du musst aber auch bedenken ich bin erst 16 (werde in ein paar Wochen ehergesagt).
Mit 18 gehe ich wieso in ein Studio.

[Joey6]

Also ich hab bei mir auf je einer KH bei den Curls 15 Kg. Je nach dem was du machen willst ist das definitiv zu wenig. Am besten befolgst du den Rat vom Checker.

[Supernatural]

wenn du dir ein Kurzhantel-set holen willst, würde ich aufjedenfall nicht diese gummierten Scheiben nehmen. die nehmen viel zu viel Platz weg und behindern durch ihre größe nur den Bewegungsumfang.
Also XXL-Hantelstangen mit normalen Guss-Hantelscheiben - wenn es denn Kurzhanteln sein sollen.

[Racedriver]

ob die 20 kg dir reichen kann dir keiner sagen, für die ersten paar monate denk ich schon. wieviel wiegst du denn?

http://www.fitness-xl.de/uebungslehre.html

hier kannste nach übungen schauen

und was supernatural geschrieben hat ist auch nicht verkehrt

[Tiboeli94]

Ich bin 187 cm und Wiege ca. 60 kg . Kann zurzeit mit 7.5 pro Hantel) ca. 6 wh schaffen. Trainiere aber auch nur mit 6 pro Hantel. Könnt ihr mir den ein Set mit Guss Scheiben empfehlen , oder eine Internetseite ? VG

[Racedriver]

bei deinen körperdaten sollten die hanteln für den anfang reichen.

shops:

http://www.megafitness-shop.info/

http://www.simpleproducts.de/

http://www.badcompany.biz/xt/

ebay, google... gibts tausende!

[Joey6]

wenn du dir ein Kurzhantel-set holen willst, würde ich aufjedenfall nicht diese gummierten Scheiben nehmen. die nehmen viel zu viel Platz weg und behindern durch ihre größe nur den Bewegungsumfang.
Also XXL-Hantelstangen mit normalen Guss-Hantelscheiben - wenn es denn Kurzhanteln sein sollen.

Also ich habe auch gummierte Scheiben. Aber nur weil ich Laminatboden hab, der sonst zerkratzt. Einen anderen Vorteil haben die Dinger nicht!

[Tiboeli94]

Dank für die Links. Soll ich Gummi/Chrom oder Guss ??