Um HIT korrekt und erfolgreich anzuwenden sollte man ...

[tschofri]

ein Training mit Thorus absolvieren.
Ich war am Wochenende bei Thorus und habe ein Personaltraining bei ihm absolviert. Ich muß sagen er ist ein absoluter Könner in Sachen Training.
Nicht nur das, auch wenn man ihn etwas fragt, erklärt er es so das man es einfach verstehen muß. Gerade in Sachen Übungsausführung da kann jeder noch was lernen, so supereffektiv und so ein Muskelgefühl hatte ich noch nie.
Vielleicht hält das jetzt der eine oder andere für übertrieben oder meint ich bin von ihm gekauft, aber dem ist nicht so.
Es war einfach nur gut.

Ich freue mich jetzt darauf zu wachsen und zu wissen das es funktionieren wird.

[davon]

Klasse!!!
Kann man ja direkt neidisch werden.

Erzähl doch mal mehr,
- Was habt Ihr trainiert?
- Wie habt Ihr Kadenzen gezählt?
- Wie lange ging das Workout?
- Was kostet(e) der Spass?!

[tschofri]

Hauptsächlich um die Bewegungsausführung.
Z.B. Seitheben da hatte ich immer 7,5er KH genommen.
Beim Training nach Thorus schaffe ich nur 3er KH und es brennt wie die Sau.
So wie bei dem Training habe ich meine Mukis noch nie gespürt.
Die Kadenz war 4/2/4/2.
Kosten nur 90 €

[Ecko]

90€ für welchen zeitraum

wo war das trein?

danke cya

[tschofri]

näheres unter
http://www.stephan-deininger.info/

[tschofri]

das Training ist in seinem Fitneßstudio in 73540 Heubach ca 15km von Aalen entfernt.
Wenn es um meinen Body geht und ich die Möglichkeit habe das maximum rauszuholen bzw super effektiv und richtig zu trainieren ist mir nix zu weit.
Aber das soll jeder für sich entscheiden. Es bringt nix mit murren und knurren zum Training zu tingeln.