Beintraining BIG ASS

[Mr.Chest]

Tach Leute,
sag mal habt Ihr nach dem Beintraining auch immer son Arschmuskelkater.
Ich hab das Gefühl das nur noch mein ***** am Wachsen is und die beine garnicht.Da hab ich ja voll kein bock drauf.

[Bus4ido]

anstatt mit normalen kniebeugen kannst du es ja mal mit frontkniebeugen versuchen.

[upspaced]

wo ist dein problem, nenn dich doch dann Mr. Ass

[Chinaski]

...dann musst du dich eben Mr. Butt nennen!

Bernd.

[SimonPhoenix]

mein ***** wird auch immer größer....
ich kann eigendlichh regelmäßig alle hosen entsorgen.

[Slick]

Tach Leute,
sag mal habt Ihr nach dem Beintraining auch immer son ---pieeep---.
Ich hab das Gefühl das nur noch mein ---pieeep--- am Wachsen is und die beine garnicht.Da hab ich ja voll kein bock drauf.

Ja so schlimm ist es sicherlich nicht...machst du jeden Tag Kniebeugen oder Beinpresse oder was???

[Fit53]

Iss weniger...

[Kurgebeat]

same problem hier...


die umstellung auf frontbeugen hat gar nix, aber auch überhaupt nichts, gebracht. im gegentiel eher



ich nehme mal an es liegt v.a. am kreuzheben, aber das streich ich nich!