Eure Erfahrungen mit Kreatin

[Adriano_05]

Was habt ihr für Erfahrungen mit Kreatin gemacht? Postet mal bitte!
Hat es euch was gebracht?

[T.S]

Nix besonderes ... halt n bissl mehr Wasser im Körper, daraus resultierendes höheres Trainingsgewicht konnt ich nie feststellen.

jetzt ist mir das einnehmen zu aufwändig. :-P Gibts da kein depot?

[Anonymous]

20kg Masse zunahme innerhalb von 6 Wochen (Habe davon 17kg gehalten, wovon ca 10kg Muskel waren).

[C-Riouz]

20kg Masse zunahme innerhalb von 6 Wochen (Habe davon 17kg gehalten, wovon ca 10kg Muskel waren).

nur 20kg zugenommen? bei mir warens 59! adriano dafür musst du das pulver aber pur essen ohne das kleinste bisschen flüssigkeit. und auch sonst nur kaffee und tee trinken.

[gitano]

warum pisst ihr ihn so an ?? wegen der frage??

ja, klar die crea frage gabs schon
12000000000000000000000000000000000003000000000000 00030 mal

aber naja ... !!

[hansi12]

ihr scheint ja echt alle ganz schöne helden zu sein und die absoluten alleswisser...sowas ist echt mal affig!ihr seid bestimmt so vögel,die den ganzen tag zu hause abgammeln und sich durch schwachsinnsposts, wie diese, die beitragszahl nach oben puschen.werdet erstmal erwachsen bevor ihr andere leute so anpisst!

[gept]

ihr scheint ja echt alle ganz schöne helden zu sein und die absoluten alleswisser...sowas ist echt mal affig!ihr seid bestimmt so vögel,die den ganzen tag zu hause abgammeln und sich durch schwachsinnsposts, wie diese, die beitragszahl nach oben puschen.werdet erstmal erwachsen bevor ihr andere leute so anpisst!

das post war wohl noch unnötiger, aber damit es meines nicht is verweise ich hier auf die SuFu

[imported_Warrender6]

Was habt ihr für Erfahrungen mit Kreatin gemacht? Postet mal bitte!
Hat es euch was gebracht?

mein Fazit: bei manchen wirkt es, bei anderen nicht.
Bei mir auch so gut wie gar nicht....

Ich weiß nicht, wie lange du schon dabei bist, aber zuerst würd ich mind ein Jahr trainieren und dann das Zeug kaufen.

[DoGGFlExX]

Bei 5g reicht die Dose 200 Tage...

[C-Riouz]

warum pisst ihr ihn so an ??

wer meint sich andriol o.ä. einfahren zu müssen und dabei nicht mal von dingen wie kreatin ne ahnung hat, der brauch sich nicht zu wundern. es gibt leute die man (und ihre fragen) ernst nehmen kann und es gibt adrianos.