Hi, auch wenns in nem BB forum vielleicht nicht ganz passt.

Mich würde mal interessieren wie Schwimmer ihr Krafttraining gestalten, von den Übungen wird es ja halbwegs ähnlich sein wie BB, aber was für Pläne, welche übungen speziell und was für sätze/wiederholungen.

Vielleicht weiß ja jemand mehr!